Katoptron
v12 · Cortex Telemetry Engine
Initialisation du noyau…

Katoptron

Capacité
Disponible maintenant
Maillon faible
Initialisation
Mon compte
CH·01

Check-in du jour

Live

Rythme personnel

Sommeil

Réveils nocturnes, ronflement, écran tardif, alcool en soirée.

Charge interne

Le cerveau est à ~75 % d'eau : 2 % de déficit suffisent à faire chuter l'attention soutenue.

Inhibiteurs

Traitements en cours

Ces interrupteurs modulent la simulation et activent des garde-fous d'interaction dans les protocoles. Ils ne servent jamais à ajuster un traitement : c'est le rôle du prescripteur.

CH·02

Cartographie volumétrique

Glissez pour orbiter · cliquez une zone
RENDU VOLUMÉTRIQUE · WEBGL NATIF
PFC PAR OCC TMP·HIP LMB·AMY CER·TRC
Bilan

CH·03

Télémétrie cognitive

Capacité / 100
Régime
Écart à votre meilleure journée
Disponible à l'instant
CH·04

Points forts · points faibles

CH·05

Chronobiologie · courbe du jour

Modèle à deux processus
Efficacité prédite Fenêtres de haute performance Creux Meilleur jour enregistré

Fenêtres exploitables

Pic
Creux
Coucher visé

Modèle à deux processus (pression homéostatique + rythme circadien) enrichi d'un terme d'inertie de réveil. Les formes de courbe reproduisent des régularités bien documentées ; les heures affichées sont une projection indicative, pas une mesure.

CH·06

Projection de récupération · J+3

Trois trajectoires simulées
Récupération assumée Statu quo Dérive

Scénarios

CH·07

Signature corticale

vs meilleur jour
CH·08

Historique · 14 jours

Moyenne 14 j
Meilleur jour
Pire jour
Tendance
CH·09

Quel levier tirer

Analyse de sensibilité
EntréeGain encore disponiblePar unité

Dérivée partielle du modèle autour de votre état actuel. « Par unité » est le rendement marginal immédiat ; la barre représente le gain total encore atteignable si cette entrée seule était portée à sa cible réaliste, toutes les autres restant identiques.

CH·10

Ce qui pilote vos journées

Régression sur l'historique
CH·11

Votre rituel

Objectifs de la semaine

Rappel quotidien

CH·12

Bilan de la semaine

CH·13

Calibration personnelle

Votre ressenti d'aujourd'hui

Comment vous sentez-vous réellement ? 70

Le modèle compare ce que vous déclarez ressentir à ce qu'il prédit, et apprend votre décalage personnel. Il ne modifie jamais ses pondérations internes : il ajoute une correction qui vous est propre, désactivable à tout moment.

CH·14

Importer vos données

Sans serveur
Déposez un export, ou cliquez pour choisir

Le fichier est lu dans votre navigateur et n'est envoyé nulle part. Les nuits importées remplissent votre historique et alimentent la régression.

Oura CSVWhoop CSVCSV génériqueApple Health XMLKatoptron JSON
CH·16

Votre référence cognitive

CH·17

Évolution de vos mesures

CH·18

Fiabilité du modèle

CH·19

Protocoles d'optimisation

Recalculés en direct
Fenêtre de deep work

Ce qu'est Katoptron. Un simulateur pédagogique. Les directions du modèle reflètent la littérature en neurosciences — le manque de sommeil dégrade d'abord le préfrontal et l'hippocampe, l'alcool touche le cervelet en premier, l'inflammation ralentit la transmission — mais les valeurs sont indicatives et non mesurées. La courbe chronobiologique et les projections sont des simulations de tendance, jamais des prévisions individuelles. Aucun diagnostic, aucune mesure clinique. La colonne nootropique résume ce que dit la recherche sur des composés en vente libre : ce n'est ni une prescription ni un conseil personnalisé. Avant tout complément, surtout en cas de traitement en cours, de grossesse ou de pathologie chronique, la bonne interface reste un médecin ou un pharmacien.

Vos données. Tout est calculé et conservé sur cet appareil : aucun serveur ne reçoit vos déclarations ni vos mesures.

Simulateur d'efficacité exécutive

Votre cerveau a un plafond aujourd'hui.
Voyez-le. Décomposez-le. Récupérez-le.

Cinq tâches chronométrées établissent votre référence personnelle : temps de réaction, mémoire de travail, vitesse de traitement, contrôle inhibiteur. Ensuite, chaque journée est rapportée à vos mesures — jamais à une moyenne. Tout est calculé sur votre appareil.

Calcul 100 % local Modèle transparent Aucun compte requis
Chapitre 1

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